最近，两名年轻读者阅读了书籍，并享受了在Gitzho省广山市广山区的Gitzhou州图书馆（北图书馆）阅读的乐趣。 Jia Zhi的照片（人民愿景） 最近，在Z江省尼姆博市的Bailung区的10 Isokan皮划艇基地举行了一场父母和孩子的皮划艇大赛，吸引了许多父母，并允许孩子参加。 Hu Xuejun的照片（人民愿景） 8月22日，一个带有防护设备的小夜晚在甘斯省Zhangye的彩虹炸弹通道中安装了一个滚动泵通行证。照片：杨小子（由新华社出版） 在暑假期间，许多父母陷入了同样的焦虑：孩子们从早上到晚上拥抱了他们的电话，大喊他们在吃饭时没有答案，他们拒绝离开，他们很高兴与他们的Telephones一起玩。父母患有焦虑并谈论事实和原因，但孩子似乎是我不同的。即使学校很快开始，手机管理问题仍然引起许多家庭的头痛。作为回应，来自医院儿科精神病学系的心理治疗师Shi Daoming说，当孩子保留远程电话时，可能会有他身后的父母所忽略的成长迹象。 叛军或贪婪 对孩子的行为困境有理性的愿景 记者：为什么有些孩子不能打电话？ Shi Daiming：背后通常有多种心理和精神需求，而不是简单的叛乱或喜悦。有六个心理因素可见。 社会需求 对于孩子来说，打个电话可能意味着与朋友世界“断开”。在线社区是维持友谊，融入圈子并有强大归因需求的这些人中的重要职位。他们继续关注从“害怕迷失”的动态，而那关心失去重要的Informati在他们的圈子里疏远的活动和恐惧。 同时，互联网也是一个可以探索的实验室。形成在线图像并通过获得互动评论，在虚拟空间中寻求身份和团体接受，参与特定问题。 Internet为表达和联系提供了一个更容易控制，更安全的空间，尤其是对于具有真正社会困难的儿童。 情感需求 当孩子感到压力，无聊，孤独和迷失，甚至需要暂时逃脱家庭和学术冲突时，他们的手机通常是随机的“生活浮标”。手机提供高度的情感调节，易于访问（或逃脱）。 但是，这通常会掩盖最深的问题。儿童可能没有学会以更健康的方式来处理自己的情绪，例如锻炼，自信和创造力。理解收集电话时逃离的情绪和真正的困境更有意义而不是指责它“上瘾”。 成就需求 手机世界为孩子们提供了一个独特的舞台，以展示自己的技能并获得认可。实现游戏的感觉，收到您对视频的喜欢的骄傲，在特定社区中被尊重为“上帝”的价值：这些时刻，清晰的积极和高强度的反馈通常很难获得。 虚拟结果是真正缺乏价值的关键补偿，尤其是对于那些对研究，体育或社交互动不满意的人。遥测电话满足了儿童成就感。关键是要了解孩子们认为自己的现实生活缺乏价值并找到更健康的选择。 我想要自主和控制感 青少年是追求独立的关键时刻，实际上，孩子们经常在任何地方受到限制。手机完全由它们控制，这个数字王国已成为中央战场自治。在这里，他们独立地决定了哪些视频观看和玩游戏。这是您真正能感到“我是我领土的老师”的少数领域之一。过度控制父母的父母的使用通常被解释为违反个人空间和子女成长的独立性。在青少年青春期，未来的身心健康和不确定性发生了巨大变化，这个“家庭和可控的“世界”已经成为应对现实控制感的心理点。 信息获取和研究要求 青年是渴望知识和探索的阶段。回答学术问题，跟踪最新的偶像更新，了解全球当前问题并加深利基爱好：您的手机可以立即为您提供答案。通过搜索引擎，知识社区和在线资源库，他们可以在自己的学习旅行中成为“舵手”。这种类型的兴趣演说本身充满乐趣，也是建立自己的身份的重要方法。 自我控制不足 批评儿童无法放置手机通常会忽略重要的生理因素。控制计划，预见和控制冲动的大脑的“指示”：前额叶皮层，大脑远非青春期成熟。这增加了自然而然地感觉到手机的高强度瞬时诱惑所吸引的概率，这使得更难积极停止。同时，手机使用复杂的算法和反馈机制来持续刺激大脑中的奖励电路。因此，父母应降低硬度，并查看最合理的孩子的行为的困境。 娱乐或依赖 科学区分行为或情感信号 记者：父母如何区分孩子的手机nd正常还是太依赖？ Shi Daoming：这是您儿子长时间看手机后有问题的事情之一。关键是要在三个维度上看到行为警告标志的情感。 行为模式：儿童如何使用手机。孩子们很难跟随和停止使用它，每个目的都会引起激烈的冲突或缺乏极端意志。他们失去了对我们持续多少的客观看法（我们说一个小时只说“只有10分钟”）。当您的手机认真按下睡眠，学习，运动，家庭时间甚至爱好时，它就会成为绝对生活的中心。当隐藏行为（例如隐藏手机，隐藏复制品和记录记录）开始发生时，他们坚定地表明，手机的使用超出了娱乐和展览“失控”和“强迫性强迫”的特性。 情感答案：离开手机时的状态。当您无法使用手机时，请考虑孩子的状态。当孩子表现出明显的烦躁，焦虑，躁动甚至身体不适时，这类似于“取消反应”，并且一旦手机可用，就立即建立。同时，在孩子离开手机充满活力和普遍兴趣之后，观察孩子，您是否认为您对离线活动并不感到兴奋，并且一切都“无聊”？这些信号表明，手机不再是娱乐工具，而是“情感拐杖”，因此孩子们调节自己的情绪并避免不适。没有它，它将很难保持情绪稳定和活力。 替代特性：如果手机将是唯一的响应机制。关键是要了解孩子如何照顾现实世界的压力和挑战。当他们发现学术困难时，朋友会遇到冲突，孤独和无聊或家庭冲突，如果是本能且独特的孩子逃脱和carece of o其他协调模式，表明手机已成为中心（或单独）机制。同时，我们是否观察到这种社会模式是否已经“从现实变为虚拟”，并且是否越来越不愿意参加离线和家庭活动的朋友会议，将所有社会精力放在网上？所有这些提醒我们，孩子们可以使用手机世界来避免或弥补真正的困难和情感需求。 如何合理使用 用现实代替屏幕的喜悦 记者：如何指导您的孩子合理使用手机？ Shi Daoming：通常，您可以从五个方面开始： 首先，我们将帮助儿童养成四个习惯用于使用手机。年轻人从时间上的接触期开始，从内容的角度考虑，建议父母理性地显示对长期青少年发展有益的内容。从使用的角度来看美分只能在其房屋公共区域（例如客厅）访问互联网，以接受父母的监督和指导。青少年在手机上使用更多的工具属性，而不是娱乐或休闲玩具，而是作为通信，联系人或信息搜索工具。 其次，建立父母和子女之间的良好沟通机制。使用好奇心打开歌曲并了解您孩子的体验并使用手机赢得胜利（“为什么喜欢这个？”）。倾听并接受同情心，首先了解他的感受，然后讨论计划。使用柔和牢固的单词来保护您的极限。商定的规则必须始终如一地实施，重点是提出以前的共识。进行“手机使用审查会议”，以保持沟通渠道打开并根据实际条件调整策略。 第三，父母必须配置示例并配置示例。它严格遵守“没有手机”（饮食，睡眠，家庭活动等），放置手机并享受当前的时刻。当在孩子面前使用手机时，明确解释了目的（例如“响应工作信息”），尽快释放工作并证明“有意识的使用”。“我不避免自己的挑战（我也会挑战”（我也要控制父母的挑战”，并分享父母的行为，并遵守自己的行为。 第四，使用真正的幸福来代替屏幕的魅力。帮助儿童发展Apasio的利益（体育，艺术，自然探索等），以便他们可以体验到乐趣和成就感。利用社会和家庭联系来鼓励孩子与朋友一起参加活动，计划父母和孩子的有趣时代，注意并确认活动期间儿童的“微观成就”，并增强现实的价值。积极调查和使用社区资源（图书馆，公园，地点等）；扩展您的活动选项。当生活实现，意义重大和联系时，对虚拟世界的依赖自然会减少。 第五，牢固的家庭使用大会来澄清限制。庆祝家庭聚会，以确保孩子完全表现力，并基于尊重和咨询，确定（期间，期间，禁止情况），以确保儿童是制造商而不是被动接收者。条件必须具体且运作，例如在少于一个小时的工作日内进行娱乐。合理的奖励和惩罚必须是Codesñado，专注于非物质满意度和澄清惩罚。写和促进惯例，签署整个家庭，定期（例如，每月）进行审查和修改，以保持其适应性和共同承诺感。 关于成瘾的仔细决定 是我父母对自己的情绪保持稳定。 记者：父母使用手机时还应考虑其他哪些问题？ Shi Daoming：您必须专心，但您不必太担心。只有显示上述警告信号，父母才应小心。此外，您必须注意以下方面： 不要随便笛。 “添加”是严格的临床医学诊断，核心是，计算机完全失控，生命被完全破坏，并造成了极大的功能损害，知道它是有害但不可阻挡的。实际上，大多数儿童的问题都过度使用或成瘾：他们尚未完全失控，也没有完全破坏其实际功能。轻松地将“成瘾”标记为儿童不仅不准确，而且不是科学的，而且会放大焦虑，营造出恐慌的氛围，甚至导致儿童更加隐藏和反对n。 了解青少年身心发展的特征。 如上所述，自我控制的儿童困难部分是由于脑发育的生理阶段。如前所述，控制控制功能的前额叶皮层尚未成熟，面对移动电话的快乐高强度刺激，抑制作用和长期计划技能自然会削弱。这不是“穷人”或“无知”，而是增长的必要阶段。理解这可以帮助父母减少道德判断和硬度，认识到问题的复杂性，并专注于孩子如何使用科学方法更好地使用手机。 我们采用发展数字时代的必然性。 我们需要面对现实。移动电话和互联网手机被深入融合到我们的生活中，对于儿童学习，社交和探索世界是重要和必要的形式。这是实用的，但是，不必将手机视为完全消除它的绝对“有害物质”。手机本身是中性的，问题在于如何以及如何完成。父母的心态必须从“冲突”转变为“方向和整合”。接受这种雷达德会减少由“时代距离”引起的阳ot和过度焦虑的感觉，并使我们能够专注于建设性取向。 授予您自己的可控因素。 对手机的手机的深切焦虑通常来自儿童行为的“失控”。最好改变能量，改变家庭生态，实施家庭实践，在没有温暖的手机和感受的情况下创造家庭时刻，并仔细计划有钱的父母和孩子的活动以及划线的经验，这是最好的。 更重要的是，它基于关注父母与孩子之间的关系：有效的沟通，情感支持并以示例为主导，成为儿童信任的“安全”。请注意您孩子的努力和小小的进步，并避免要求完美。重要的是，在此过程中，患者保持自己的情感稳定性。只要照顾好自己，我们就可以在我们的孩子需要时提供更和平，更强大的支持。